Ces techniques visent une meilleure intégration des aspects physiques et psychiques et se conduisent principalement à travers le corps. Le corps dont on parle ici n'est pas seulement physique et fonctionnel, il est aussi lieu d'affects, de représentations, d'émotions et outil de relation. Les techniques corporelles sont nombreuses. On peut citer le training autogène de Schultz, qui met l'accent sur l'apprentissage du relâchement musculaire et de la concentration sur les sensations, approche qui utilise peu la relation au thérapeute. Chez Ajuriaguerra en revanche, la relation thérapeutique est primordiale car c'est à travers cette expérience corporelle partagée que le patient va réactiver, verbaliser et élaborer des aspects émotionnels et fantasmatiques dont il était jusque là inconscient. Les techniques de relaxation quant à elles visent à réduire la tension psychique par l'apprentissage de la détente musculaire; la relaxation peut être utilisée dans le cadre d'un thérapie comportementale ou d'une autre orientation théorique, le but étant toujours de fournir au patient des outils lui permettant à terme de trouver lui-même un mieux être.
Nous ne pourrions lister ici toutes les techniques tant elles sont diverses et nombreuses, sachez cependant que certains auteurs accordent une grande importance à la parole (Sapir) alors que d'autres ne s'intéressent qu'à la prise de conscience du relâchement musculaire (Jacobson). Toutes sont efficaces pour les personnes hypertendues, anxieuses ou présentant des troubles psychosomatiques.
 

Bibliographie:
"Les thérapies corporelles" par Richard Meyer, Hommes et Groupes éditeurs, 1986.