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Pour bien comprendre en quoi consiste
le yoga, nous nous devons de recarder cet art dans son contexte philosophique
autant qu'historique.
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En effet la philosophie
yogique est très complexe et un bref aperçu de celle-ci peut
nous aider à comprendre que le yoga n'est pas "juste un activité"
mais un véritable art de vivre. Évidement, comme toute activité
ou art de vivre, il faut qu'il nous convienne parfaitement, et il est donc
fort probable que le yoga ne fasse pas l'unanimité. Cependant, pour
ceux qu'il ont adopté, il est un très grand apport dans leur
vie.
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L'historique
du yoga est aussi d'une grande importance, ne serait-ce que, car trop souvent
négligée. L'ancienneté de cet art permet de comprendre
bien des aspects de celui-ci ; comme par exemple sa complexité.
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Enfin "last but not least", on peut
lier le yoga à la psychologie. Tout deux,
en effet sont des pratiques qui permettent d'améliorer la qualité
de vie de l'individu.
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