Personne ne naît " non sportif ".

Il ne faut pas posséder de talent sportif particulier pour faire quelque chose en faveur de son bien-être physique.

"Je ne suis pas sportif/sportive"

Il existe de nombreux sports capables d’améliorer votre condition physiques par des moyens ludiques. Commencez à petits pas et apportez plus de mouvements dans votre vie quotidienne Entraînez-vous en groupe, votre motivation s’en trouvera renforcée.

"Je suis trop âgé(é)"

Une activité physique suffisante et adaptée est importante à tout âge et améliore la qualité de la vie, il n’est jamais trop tard pour commencer.

"Je n’aime pas le sport"

Davantage d’activité physique est un élément important pour jouir d’une meilleure santé et ressentir davantage de bien-être.

"Je n’ai pas le temps"

 Vous n’avez pas besoin d’investir plus de quelques minutes par jour dans des activités physiques.

Allez les amis il faut s'encourager car le sport c'est la santé !!!

Alors ne faites pas comme moi !