Selon la réflexologie,  tous les éléments du corps, et par conséquent de la personne, sont liés ; lorsqu’un déséquilibre se produit à un endroit, des changements surviennent nécessairement à un autre.
Ainsi la réflexologie est une pratique de massages ou de pressions exercés sur les pieds, car ils contiennent des points qui  sont fortement interconnectés avec dix zones fondamentales du corps. Bien qu’on n’ait jamais pu expliquer comment la réflexologie fonctionne des études récentes ont démontré l’efficacité de la reflexologie à réduire les symptômes du stress.
          La réflexologie est surtout utilisée pour réduire les souffrances et améliorer le fonctionnnement des organes internes et également dans le cas d’affections liées au stress.
On peut pratiquer certaines techniques de massage des pieds chez soi, mais elles ne sauraient se substituer à l’intervention d’un professionnel.
 
 

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