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Camp de Biologie de l'altitude et des Alpes

AltiCalvin/Candolle 2005

Fiche d'observation et de questionnement réalisée par les élèves

L'impact de la montagne sur le corps humain

ou pourquoi le niveau de nos performances n'est pas le même en montagne qu'en plaine?


Le : 6 septembre 2005

Observations :

  1. coups de soleil plus frequent
  2. + soif
  3. souffle plus court
  4. plus grande fatigue (mentale et musculaire)
  5. mal a la tête
  6. joue plus en feu
  7. depart rapide, puis "coups de barre"

Documentation :

Physique :

- dans l'atmosphere terrestre : air composé de 21% d'O2
- air est un mélange de gaz
- les gaz ont une certaine masse
- donc l'air exerce sur la surface de la terre (et sur nous) une pression qui resulte de l'interaction gravitationnelle entre la terre et l'air.
- la force gravitationnelle augmente avec le carré de la distance
- donc a basse altitude, la force exercée par la terre sur l'air est plus forte qu'a haute altitude, ce qui se traduit par une plus faible pression atmospherique a haute altitude.
- ainsi en haute altitude, il y a moins d'O2 (en absolut, en relatif, il y a toujours environ 21%)
- il y a environ 25% d'O2 en moins a 2500m  qu'au niveau de la mer
- en altitude il faut donc respirer plus d'air pour avoir la même quantité d'oxygene qu'en plaine.

Physiologique :

  1. Coups de soleil plus frequent (hypothese) :

    1. couche d'air étant plus faible, reflexion des rayons du soleil est plus faible, d'ou une plus grande exposition pour la peau.

  2. Deshydratation (hypothese) :

    1. L'air d'altitude est moins dense et plus froid —> moins d'H2O dans l'air.
    2. L'air sec désseche les poumons donc le corps

  3. Souffle plus court :

    1. faible pression en altitude (1)
      1. —> reduction diametre capillaires (fonction naturelle pour devier le sang d'une partie du poumon avec une pression trop faible vers une partie suffisament pressurisée)
      2. en altitude c'est un probleme car grande zone de capilaires resserrent (voir toutes)
    2. faible quantité d'O2 (2)
      1. la plus faible quantité de CO2 dans l'air d'altitude rend le sang plus basique

  4. Plus grande fatigue

  5. Mal a la tête

    1. deshydratation
    2. pression atmospherique?

  6. Joues en feu (hypothese)

    1. les joues en feu témoigneraient d'une dissipation thermique plus forte que la normale
    2. causée par une irrigation accrue des vaisseaux sous-cutanés
    3. qui serait causée par l'effort physique.
    4. = vasodilatation.

  7. "Départ Rapide et Coups de barre" (hypothese)

    1. le départ rapide est source de volonté
    2. pendant les premieres minutes, l'effort est essentiellement anaérobique
    3. le dépassement du seuil d'acide lactique par les muscles
    4. cause des "brulures" dans les muscles
    5. ce qui calme l'ardeur du montagnard, et provoque le coups de barre.

Questions :


Bibliographie :

  1. Eckehart Schöll, Traitement de l'Oedeme pulmonaire d'altitude, Les Alpes, novembre 2004, p. 37-39
  2. John B. West, The Physiologic Basis of Hight-Altitude Diseases, Annals of Internal Medicine, 16 Novembre 2004, Volume 141, p. 790.

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